課程編號：FAA1029 八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉為主的中國傳統拳術，是中國著名的三大內家拳之一。此拳由河北省文安縣人董海川創於清末，其基本內容由八大母式構成，合於八卦之數，後世傳習者多以轉掌的走圈似循八卦的八個方位的連線，其技法講究縱橫交錯，隨走隨變，其擊法講究臨機應變，以變應變，合於《周易》中的「剛柔相摩，八卦相蕩」，運動不息，變化不止之理而慣稱之《八卦掌》。 課程特色： 行樁走轉 鍛煉提高腿部力量和腳的靈敏性。 腰法甯轉 鍛煉增加腰背的靈活性和柔軟性。 老少皆宜，動作簡單易學，運動感適度。 原傳掌法，簡單獨特。 導師：董大雄先生（八卦掌第六代傳人、東嶽太極拳第一代傳人、國際武術冠軍，教育學碩士。師承八卦掌國家級非物質文化遺產繼承人、著名武術家、中國武術八段任文柱先生） 時間：11:00a.m. – 12:00noon（逢星期六） 地點：法住機構總部 九龍觀塘興業街20號12樓 學費：會員$150（每節） 對象：公眾 查詢：2760 8878 備註：此課程為月班，每月持續開班，按月收費。