報名課程

女士修身健體詠春拳

清除

課程編號:FAA1025

 

詠春不單止好打得,還可以強筋骨!研究發現,長期練習詠春拳的成年人,他/她們前臂骨的骨質強度、上肢及下肢的肌肉力量及平衡能力,較一般人優勝。如果訓練得宜,還可以keep fit!此課程旨在強化參加者的身體素質及增加自衛能力,適合任何年齡的女士參加。

導師:方少萌女教練(詠春體育會高級教練及體適能教練)

學費:會員$150(每節)

班別編號  時間

6P02  逢星期六 2:00pm-3:30pm

備註:

  1. 此課程為月班,每月持續開班,按月收費。
  2. 中心提供訓練器材。
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