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課程編號：FAA1025
詠春不單止好打得，還可以強筋骨！研究發現，長期練習詠春拳的成年人，他/她們前臂骨的骨質強度、上肢及下肢的肌肉力量及平衡能力，較一般人優勝。如果訓練得宜，還可以keep fit！此課程旨在強化參加者的身體素質及增加自衛能力，適合任何年齡的女士參加。
導師：方少萌女教練（詠春體育會高級教練及體適能教練）
學費：會員$150（每節）
班別編號 時間
6P02 逢星期六 2:00pm-3:30pm
備註：
