內容說明
梵音動靜瑜伽 (初階班)
逢星期日下午 2：30-3：45 (共12堂)
10月9日至12月25日
導師：何曼盈博士
本課程透過佛法義理和練習，有系統地帶領學員進入實修，調整身心，得到轉化。
歡迎任何人士參加。
課程內容：
1. 動功：三屈/三道彎 (Tribhanga)練習，幫助心性轉化。
2. 靜功：觀照自心，能息妄歸真。
3. 梵音瑜伽：運用梵音古傳的激活養生法，對應身體部位，作身心保健。
本課程導師已獲得Guruji Prajwal Ratna Vajracharya的認可，作示範及教學。
*預告：參加者完成相關課程及功課，可以按進度修學「梵音動靜瑜伽」的「五輪瑜伽進階班」及「五根瑜伽高階班」。
導師簡介：
何曼盈博士在香港教授佛學近20年，並跟隨 Guruji Prajwal Ratna Vajracharya 祭司修持佛教寺廟舞蹈、陀羅尼dharani咒音、Sadhana冥想及獨有的梵音字母瑜伽。
